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En este post os voy a hablar de la importancia de realizar un buen calentamiento y vuelta a la calma en función a la marcha nórdica, desde un aspecto saludable y al alcance de todas las personas, [...]

La entrada de hoy no va de temas deportivos, hoy va de vivencias, de personas anónimas que viven en aquellos lugares montañosos a los cuales solemos acudir a practicar nuestro deporte. Lugares [...]

El Balneario de Archena es un complejo termal de más de 200.000 m2, situado en la provincia de Murcia, España. Enclavado en el Paraje Natural de Valle de Ricote, junto al río Segura a su paso por [...]

Si estas empezando en las carreras de trail o ya eres un avanzado en este deporte y te estás planteando usar bastones, es bueno saber que el buen uso de bastones va a requerir una gran ayuda en [...]

¿Qué es el Nordic Walking? Es una forma de marcha que incluye no sólo la acción de las piernas como en la marcha normal, sino también la parte superior del cuerpo. Se trata de caminar con dos [...]

Opinión personal: En los últimos años hemos visto como incrementaba la práctica deportiva del Nordic Walking en España.     Sin duda, la práctica del Nordic Walking aporta unos beneficios a nivel [...]

El próximo martes 21 de noviembre se llevará a cabo una charla GRATUITA en la Clínica Ceside en Murcia, sobre “Marcha Nórdica y Nutrición”. Los ponentes de la charla son profesionales [...]

Deportista Soy estará presente en I Maximum Revolcadores la primera carrera de montaña que se correrá por las sierras altas de la Región de Murcia, por encima de los 1150m. de altitud.

Seguimos sumando adeptos y colaboradores a la cita que unirá la Catedral de Murcia con la Real Basílica Santuario de la Vera Cruz, el próximo 7 de octubre. Uno de ellos será ‘Deportista [...]

EJERCICIO FÍSICO: En las personas con fibromialgia, la práctica del ejercicio produce los mismos efectos que en personas sanas: mejora de la función cardio-respiratoria, reducción de los factores [...]