Deportista Soy

Si estas empezando en las carreras de trail o ya eres un avanzado en este deporte y te estás planteando usar bastones, es bueno saber que el buen uso de bastones va a requerir una gran ayuda en [...]

¿Qué es el Nordic Walking? Es una forma de marcha que incluye no sólo la acción de las piernas como en la marcha normal, sino también la parte superior del cuerpo. Se trata de caminar con dos [...]

Opinión personal: En los últimos años hemos visto como incrementaba la práctica deportiva del Nordic Walking en España.     Sin duda, la práctica del Nordic Walking aporta unos beneficios a nivel [...]

EJERCICIO FÍSICO: En las personas con fibromialgia, la práctica del ejercicio produce los mismos efectos que en personas sanas: mejora de la función cardio-respiratoria, reducción de los factores [...]

Tanto para la persona que va a convivir con este enfermedad como para su médico es importante hacer el diagnóstico precozmente. Ha muchos pacientes se les ha hecho creer que se inventan los [...]

De la opinión de Francisco Guerrero Frías, médico de Atención Primaria para el Sistema Nacional de Salud (SESCAM) de Madrid, nos habla sobre qué beneficios puede tener el Nordic Walking sobre [...]