26 NOVIEMBRE 2022. MARCHA NÓRDICA EN FAMILIA – CARAVACA DE LA CRUZ (CAMINOS DE LA CRUZ)

Por primera vez se va a llevar a cabo en Caravaca de la Cruz (Murcia) un taller de Iniciación a la Marcha Nórdica en Familia, con el fin de crear hábitos saludables entre la población y de promocionar «Los Caminos de la Cruz, cuyo Año Jubilar se celebrará en 2024.

El Camino de la Cruz de Caravaca recoge el conjunto de todos los caminos que se pueden utilizar para peregrinar hasta Caravaca de la Cruz.

Es un camino que conduce directamente hasta Caravaca de la Cruz. Vive los caminos de la cruz a través de la Marcha Nórdica y recorre aquellos itinerarios que buscan conectar con la naturaleza y espiritualmente.

Pero, ¿Qué es la Marcha Nórdica?

La Marcha Nórdica trata de caminar con dos bastones especiales, diseñados sólo para esta modalidad. Es un movimiento nuevo para todo el cuerpo; es agradable y muy efectivo y actúa de forma suave pero eficaz, mejorando la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad.

Descubre este fantástico deporte apto para todas las edades. Aprenderás a practicarlo de forma segura y eficaz conociendo su técnica en profundidad mediante ejercicios y juegos que en este caso se realizará en familia.

Asociación de Cáncer de Mama de Valdepeñas, Ciudad Real (ROSAE)

¿Quién imparte el taller?

Isidro López, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Nº colegiado: 57.151).

 

INFORMACIÓN:

Lugar: Fuentes del Marqués (Zona del Copo)

Punto de encuentro: Puerta de APCOM

Dirigido a: Familias con niños mayores de 8 años

Número de Asistencia: Limitadas a 20 personas

Inscripciones: A través de SPORTTIA (Pincha aquí)

Recomendación: Ropa y calzado deportivo y agua.

¿Qué incluye?

  • Préstamo de bastones de Marcha Nórdica
  • Seguro de Responsabilidad Civil.
  • Regalo.

Taller Marcha Nórdica, Villahermosa (Ciudad Real)

Constará de dos partes:

1- PARTE:

Horario: 10h – 12h.

Se conocerá el material, su historia y sus beneficios, se realizarán ejercicios específicos para familiarizarse y juegos en familia.

2- PARTE:

Horario: 12h – 13h

Pequeño recorrido de no más de 3km por la zona del paraje, para poner en práctica lo aprendido.

TELÉFONO DE INFORMACIÓN: 676 800 289

 

«SIENTE, VIVE Y DISFRUTA»